Voltei hoje ao exercício fisico.
Para os mais distraidos (cuja lista humildemente encabeço) um dos objectivos que pretendo concretizar neste ano de 2014 é praticar mais exercicio. Na verdade, e já que falo nisso, este é um objectivo com alguns anos de existência na minha vida mas nem por isso mais concretizado... o pobre é sempre vencido pela preguiça, pelas tarefas profissionais, pelas incumbências familiares, enfim, por tudo.
Mas este ano estou determinada. Comecei hoje, à hora de almoço, com uma sessao de PT. Já comprei mais sessões, para me obrigar a trabalhar para o objectivo.
Plano de acção: treino PT uma vez por semana, ginasio duas vezes por semana. Cada vez que falhar fico uma semana sem comer doces. Esta parte é a brincar, claro!
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